快乐天使

吃水果的好处多

       养血美容——桃

  养阴润肺——梨

  益智果——苹果

  宣肺理气——柑橘类

  滋阴润肠——香蕉

  滋补肝肾——葡萄

  清热解暑——西瓜

  补血益颜——荔枝

  水果之王——猕猴桃

  健脾解渴——菠萝

  补中养血——樱桃

  健胃消食——山楂

  镇咳消炎——石榴

  润肺化痰——柿子

  百果之王——芒果

  润肺止咳——杏子

  蜜瓜之王——伊丽莎白瓜

  排毒消食——甜瓜

  镇定安神——草莓

  润肺平喘——无花果

  清肺利咽——橄榄

  清肝涤热——李子

  凉血解毒——荸荠

  补虚健脾——红枣

  补肾强骨——栗子

  补肾养心——莲子

  补肾固肺——白果

  抗衰美容——芝麻

  滋养调气——花生

  健脑抗衰——玉米

  健脾通便——红薯

  胆固醇宜吃苹果;

  糖尿病宜吃菠萝、杨梅、樱桃、梨;

  肝炎宜吃梨、香蕉、苹果、西瓜、柠蒙、干果、大枣、黑皮西瓜;

  肠道病宜吃苹果、石榴、红果、荔枝、柿饼、忌食生枣;

  高血压宜吃香蕉、苹果;

  冠心病宜吃柑桔、柚子、杏子、草莓;

  哮喘病宜吃梨、荔枝;

  百日咳宜吃罗汉果、橄榄;

  口腔病宜吃西瓜、忌食桔子;

  流感宜吃葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芒果;

  胃溃疡宜吃表绿香蕉,以促进胃粘膜细胞生长,促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃避,但黄熟香蕉无此功效;

  锌缺乏症苹果汁具有疗效;

  肺气咳喘枇把有降气痰、清肺和胃功能;


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心态平和永远最美,天天快乐才对

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